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第57章 又见天外飞仙？[1/3页]

　　一夜休息，苏泉第二天早上起来，只进行了一番有氧运动。

　　晚上就要打比赛了，他不能浪费体能。

　　“苏，不要太急于求成！”维克多来得很早，看到苏泉已经跑完了一万米长跑，立即叫他到场边，很慎重的提了一件事，“你该加强核心力量训练才好。”

　　“是的，教练，我也发现了，现在许多动作，不加强核心训练根本做不好，”苏泉皱眉道，“但我担心核心力量训练会影响我的灵敏。”

　　“哦，小伙子，你这是一个错误的想法，核心力量训练不代表在健身房做那么多卧推，也不是专门做那些无氧训练，”维克多道，“知道俄挺吗？”

　　有用？

　　“非常有用，给你个建议，在慢跑中多加入一些这样的动作，而且，”维克多笑道，“我观察了几场你的带球动作，或许，你在慢跑中可以带球训练。”

　　“好的，我知道了。”苏泉若有所思。

　　他试着带球跑步，然后不断加入一些立卧撑的动作，别说，这样下来损耗体能非常有用。

　　但，这一套训练也很奇怪，一趟下来，苏泉竟感觉体能恢复加快了许多。

　　系统的作用？

　　【叮——】

　　悦耳的声音，让苏泉心中狂喜。

　　【发现适合宿主的训练动作，奖励自由属性点+2】

　　【发现适合宿主体质的训练动作，奖励“日常训练达人”buff】

　　【日常训练达人】：手脚并用，窜高爬低，完成一套符合标准的动作，可临时增加全属性0.5，持续效果十五分钟。并提高体能恢复速度x2

　　备注：属性可叠加，时间不可叠加

　　苏泉略觉着有点满意。

　　不过，这训练动作太羞耻了吧？

　　于是，一大早，才起床的队友们目瞪口呆。

　　苏泉手脚并用居然在楼梯上爬上爬下，动作越来越熟练，但他自己的形象却越来越搞笑。

　　就像是夏国武术训练中，那些在台阶上四肢着地爬上爬下的武僧一样。

　　这有用吗？

　　“苏，你这是在干什么？

第57章 又见天外飞仙？[1/3页]

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