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第三百二十六节 面对面：王博士的足球思考（三）[2/3页]

　　道：“我基本上还是按照我们传统的训练方针，就是‘三从一大’来的，毕竟经过了历史验证的。但同时，我也会根据自己的情况进行一些调整。我最初练球的时候就是自己练的，没人带着我。后来我上大学期间，高洪波高指导找到我，把我拉进了84国少，我这才开始接触正规训练。但在那之前，我自己已经训练了六年，习惯养成了。我这个训练既然保证了我的成功，那我为什么不坚持下去呢？后来我到德国，接触了更为科学的训练方式和运动康复方面的知识，更坚定了我的训练观念。简单说，当你用手去摸火、电的时候，一瞬间你会有一个自动收臂的动作，为什么？因为你的身体告诉你，危险！同样，当你的身体感觉特别疲劳的时候，也是身体在告诉你：我要挺不住了，你再不让我歇着，我就生病受伤给你看。所以，既然我们运动员依赖的唯有这幅身体，那我们的主观意志就得乖巧一点，顺应身体的需要。磨练意志和科学训练并不矛盾。”

　　“我听人说，你在国家队期间训练量也是最大的，你的意志特别顽强吗？我不相信你不会感觉到疲惫。”

　　“可能是我的底子打的比较好，从小就这么自己练出来的，而且，我对足球，对训练有兴趣。另外，就是我休息的应该更有效率吧。”

　　“不对吧，我记得你现在还在上学，听说课业压力还比较重，你怎么能休息好呢？”

　　王艾交叉着双手笑了笑：“您下班后会从事一点体育运动吗？如果你从事了的话，那么您会觉得非常疲劳和紧张吗？看书、研究哲学是我的兴趣，踢球也是我的兴趣，我的两个兴趣一个是体力，一个是脑力，可以串换着来。学习时，休息身体，放松身体，训练时，休息头脑，放松大脑。而且我认为，沉浸在书本世界中，有利于身体快速进入半休眠状态。至于意志方面，我不觉得我比别人强，只能说我找到了特别适合我的方法。”

　　王志点了点头，请王艾喝了口茶水道：“我听人说成名后的你不怎么尊重领

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